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Wahlsinn #6: Wahlklarheit statt Wahlkrampf
In dieser Abschlussfolge spannen wir noch ein letztes Mal einen großen Bogen über den Wahlkampf. Wir sprechen über Aschaffenburg, über die Entzauberung der AfD und warum wir dieses Mal keine Kleinstparteien wählen würden. Dann sprechen wir über die Aufholjagd der Linken, unsere Wunschkoalitionen und den Stolz von Olaf Scholz.
Wahlsinn #4: Warum wählt der Osten so anders, Suse Chmell?
Im vierten Teil unserer Politik-Serie Wahlsinn spreche ich mit Suse Chmell über den Osten und die AfD – und welche blinden Flecken ich als Westdeutscher habe. Für mich, Daniel, ist das eine besonders wertvolle, horizonterweiternde und denkwürdige Folge.
Mehr als nur schwarz und weiß
Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – und ganz bewusst keine politische Folge. Wir sprechen über Alltagsrassismus, dualistisches Denken und passive Aggressivität, über Wut und Scham, über Unterschiede und Normalität und darüber, was Abu an der Frage „Woher kommst du?“ so problematisch findet.
Prostitution – Wenn Frauen zur Ware werden
In dieser Folge machen wir auf einen Missstand aufmerksam, den Großveranstaltungen wie die Fußball-Europameisterschaft leider mit sich bringen. Und zwar sprechen wir einmal mehr über Prostitution – und die Kampagne #RoteKartefürFreier. Zu Gast ist die Initiatorin der Kampagne, die Frauenrechtsaktivistin Simone Kleinert.
Prostitution – Warum ändert sich nichts?
In diesem Interview spreche ich, Debora Höly, mit Katharina Hein. Katharina ist Sozialarbeiterin bei SOLWODI Bonn, einer Organisation, die sich für Frauen einsetzt, die Opfer von Gewalt wurden. Sie kennt die Realität der Frauen in der Prostitution aus erster Hand und teilt ihre Erfahrungen mit uns. Wir sprechen außerdem über die deutsche Prostitutionspolitik, die Rolle der Männer und darüber, was Prostitution mit dir und mit mir zu tun hat.
Depression – Die dunkle Nacht der Seele
Was sind Gefühle? Was ist Depression? Wie unterscheidet Depression sich von Melancholie? Und warum ist die Motivation unseres Handelns auch hier so wichtig? Fragen über Fragen, die ich, Daniel Höly, meinem Freund Jürgen Nguyen stelle. Jürgen ist bestens vertraut mit depressiven Gefühlen und Gedanken und in dieser Episode lässt er uns tief in seine Gefühls- und Gedankenwelt reinblicken.
das rheinste vergnügen: Kinder, was für ein Stress?!
In der heutigen Folge sprechen wir generell über das Elternsein. Und zwar anhand eines Zeitungsartikels. Anhand von elf Punkten aus der Forschung geht der Artikel der Frage nach, ob Elternsein heutzutage tatsächlich komplizierter geworden ist oder es uns nur so vorkommt. Und genau diese elf Punkte besprechen wir in dieser Folge.
entspannt+ehrlich: Wie gehen wir mit Angst um, Olga?
In der zweiten Folge unseres neuen Gesprächsformats sprechen Olga Lamparter und Daniel Höly über Unsicherheit, Angst und psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft, über Leistung, Stress – und was Olga bei all dem Hoffnung gibt. Wir sprechen darüber, dass Therapie kein Tabuthema mehr ist und wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich um seine Seele zu kümmern. Dann sprechen wir über den Umgang mit Panikattacken und dem Gefühl Angst, über Kontrolle und die Angst vor dem Tod.
entspannt+ehrlich: Seelsorge oder Coaching, liebe Olga?
In unserem neuen Gesprächsformat mit Olga Lamparter und Daniel Höly lernt ihr nicht nur Olga näher kennen, sondern auch ihre Unterscheidung zwischen Seelsorge und Coaching und warum sie beides geworden ist, obwohl sie eigentlich niemals Seelsorgerin werden wollte. Wir sprechen über Abgrenzung, die Gefahr von Diagnosen und darüber, wann Seelsorge passend ist und wann Coaching. Es geht um den Umgang mit dem Gefühl Trauer, den vielen Krisen und dem gesellschaftlichen Druck.
Antisemitismus in Deutschland: Nie wieder ist jetzt!
7. Oktober 2023. Ein Tag, den wir so schnell nicht mehr vergessen werden. Die Terrororganisation Hamas richtet ein Massaker in Israel an. Unser Gast Benni Thull war zu dem Zeitpunkt in Israel. Die Wochen darauf wird weltweit Antisemitismus sichtbar – auch auf deutschen Straßen. Am 9. November nehmen wir daher zu dritt diese Episode dazu auf.
Trauma und Bindung – Die Revolution in unserem Inneren
Daniel Höly und Christoph Ahrweiler sprechen über die großen Themen Trauma und Bindung. Über Scham, Scheidung und Selbstregulation, über Tinder, TikTok und Toleranzfenster, über Gefühle, Achtsamkeit und Mental Health, darüber, wie Geist, Seele und Leib zusammenhängen und zuletzt über unsere Gesellschaft, unseren Glauben und den Umgang mit Glaubenskrisen.
Gude & Servus: Unser Finale
Aus, aus, aus, das Spiel ist aus. Gude & Servus ist Geschichte. Wieso, weshalb, warum? Das erfahrt ihr in dieser Episode. Und natürlich lassen wir es uns nicht nehmen, unsere bisherigen Folgen nochmal Revue passieren zu lassen, eine Meta-Folge quasi über diesen Teil von voll meta! (Mit voll meta! selbst wird es weitergehen.)
Über Vorbilder, die uns prägen
Willkommen beim Deep Dive zum Thema Vorbilder. Heute spreche ich, Daniel Höly, mit Leonard von Bibra, der mit dieser Episode seine Podcast-Premiere feiert. Und was soll ich sagen? Die Folge wurde etwas *hust* länger, weil wir uns gegenseitig eine ganze Fußballmannschaft voller Vorbilder vorgestellt haben.
Gude & Servus: Viva la Resilienz!
Resilienz. Ein Metathema, das uns in den letzten Monaten sehr persönlich betroffen und beschäftigt hat. Und genau deshalb reden wir darüber. Wir sprechen über das Gefühl der Trauer, über Umgang mit Krisen, Leid und Stress, über Ikigai und Kintsugi, über Sinn und Scham, über Kopfwissen versus Fühlwissen und ob wir eine Berufsunfähigkeitsversicherung haben.
Was bringen uns Coaching und Supervision, Ecki und Joi?
Coaching – ein Modewort und Reizthema oder ein Mehrwert und Gewinn? Das erfahrt ihr in diesem Deep Dive mit den zertifizierten Coaches Ecki Graumann und Joi Henn sowie dem angehenden Coach Daniel Höly.
Gude & Servus: biografisch, theologisch, gefühlvoll
Wir sind zurück! Daniel Hölys und Ecki Graumanns erste voll-meta-Folge im Jahr 2023 wird biografisch, theologisch und gefühlvoll. Mit dabei ist erneut unser Stammgast Joi Henn.
Expedition Bindung: Unser Umgang mit Fehlern, Schuld, Grenzen und Respekt (Teil 4/4)
In der letzten von vier Folgen sprechen wir einmal mehr über heikle und schwierige Themen. Schuld und Schuldgefühle. Vergebung und Barmherzigkeit. Höflichkeit und Respekt. Gesunde Grenzen. Zugang zu Gefühlen. Selbstregulation als Schlüssel. Und bei all dem authentisch ehrlich sein. Genau darum geht’s uns nämlich. Noch Fragen? Hört rein!
Expedition Bindung: Über Zugang zum Selbst, Trauma und die Übergangslänge (Teil 3/4)
In der heutigen Folge sprechen wir, Daniel, Debora und Rolf, darüber, wie sich Bindung und Bedürfnis unserer Ansicht nach zueinander verhalten. Dann sprechen wir über das große Thema Trauma und erklären, was es mit Bindung zu tun hat. Weiter warten noch ein Schul- und ein Kindergartenbeispiel von Rolf und Debora auf euch. Und zum Schluss erklärt Rolf, was Stress in uns auslöst – und was wir dagegen tun können.
Expedition Bindung: Über Selbstregulation, Schlaftraining und die sechs Stufen der Bindung (Teil 2/4)
In dieser Folge erwarten euch vor allem mehrere Beispiele. Beispiele, die wir selbst erlebt oder schon oft gehört haben. Und die wir durch die Brille der bindungsorientierten Erziehung näher betrachten.
Expedition Bindung: Wir alle haben es in uns (Teil 1/4)
Heute sprechen wir über Erziehung. Genauer gesagt über bindungsorientierte Erziehung. Was ist das eigentlich? Ist das Fundament tragfähig, woraus besteht es – und wohin führt es uns? Im ersten Teil eines langen Gesprächs begeben sich Rolf und Daniel auf die Suche nach tragfähigen Antworten.
Gude & Servus: Verflixte Konflikte
Ein Gespräch über Konflikte, Kritik und Konfrontationen. Über sachliche und persönliche Kritik – und darüber, ob es diese Trennung überhaupt gibt. Über Kritik nehmen und Kritik geben. Über die deutsche Streitkultur. Über den Umgang mit Kritik in der Politik und Corona. Und zu guter Letzt über Ikigai, kulturelle Unterschiede und das Gönn-dir-Feedback.
Gude & Servus: Unter Freunden
Was für eine Folge. Erst legen wir nochmal ordentlich Feuerholz auf den Freundschaftshaufen der guten Gespräche und dann sprechen wir einmal mehr über Gefühle – und verrennen uns dabei im engsten Dickicht der dicksten Emotionen.
Gude & Servus: Freunde erweitern unseren Horizont
Ein Gespräch über Freundschaft. Vielleicht geht es euch auch so, dass ihr noch nie so wirklich über Freundschaft nachgedacht habt. Freunde hat man eben – oder nicht. Sie kommen und gehen und ohne sie fehlt uns was, fertig. Oder?
voll meta! Trailer
Willkommen bei voll meta!, dem Podcast mit mehr Horizont fürs Hirn. voll meta! ist wie ein Gespräch mit einem guten Freund, das dich nicht mehr loslässt. Auf dich warten thematische und persönliche Gespräche voller Alltagsreflexion und Gesellschaftsdimension, mal ganz nah rangezoomt, und im nächsten Moment wieder voll auf der Meta-Ebene. Voll meta eben!
Wie bist du zum Mann geworden, Joi?
Diesmal geht es um das Thema Männlichkeit resp. männliche Identität. Da weder Coach Joachim Henn noch ich, Daniel Höly, Experten auf diesem Gebiet sind, haben wir uns kurzerhand auf Jois biografischem Wege versucht, der Frage zu nähern. Schließlich sind wir beide Männer. Herausgekommen ist eine Reise ins Innere, das je weiter wir vordringen wie ein Crescendo immer kraft- und wertvoller wird. Was das Fühlwissen damit zu tun hat? Hört selbst!
Gude & Servus: Gefüüühle!
In der heutigen Folge sprechen wir über mehr Horizont fürs Herz. Zu Deutsch: Wir sprechen über Gefühle. Was Gefühle mit uns machen, warum sie wichtig sind, was sie uns sagen wollen und wie wir damit umgehen können? Das erfahrt ihr in dieser Folge.
Philipp Mickenbecker, The Better Life Guy. Mein Rückblick.
Heute vor einem Jahr ist Philipp Mickenbecker gestorben. Das nehm ich zum Anlass, um ein paar persönliche Gedanken mit euch zu teilen. Philipps Tod ging mir sehr nahe. Ich hab ihn zwar nur fünfmal in meinem Leben getroffen, aber diese fünf Begegnungen haben einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Und ich versuche an der Stelle, euch aufzuzeigen, warum das so ist.
Gude & Servus: Vatertheater
Nach einem kurzen Intermezzo mit Spinnen und Fast Food sprechen wir über das Elternsein in der Kleinkindphase – und was wir alle davon lernen können. Es geht um den Unterschied zwischen Manndeckung und Raumdeckung, um die Rollenverteilung von Mann und Frau und darum, was ein gewisser Herr Prof. Dr. Dr. Schirrmacher dazu zu sagen hat. Fazit: Vater und Mutter sein, ist nicht schwer. Oder?
Gude & Servus: Hallo, Angst!
In dieser Episode sprechen wir, Daniel Höly und Ecki Graumann, über Angst. Wir verraten dir, warum das kein negatives Thema ist (auch wenn wir dabei viel über den Tod sprechen) und was das mit der Zukunft zu tun hat (Spoiler: sehr viel!). Und dann wären da noch die vielen weiteren Fragen und Gefühle, die beantwortet und wahrgenommen werden wollen. Na, traust du dich?
Gude & Servus: Befreit leben (Teil 2)
In dieser spontanen Oster-Spezialfolge stellen sich Daniel Höly und Ecki Graumann die Gretchenfrage und verraten, woher ihr Verständnis von Freiheit kommt. Denn nur so lässt sich ihrer Ansicht nach das Überthema aus der vorherigen Folge adäquat beantworten.
Gude & Servus: Befreit leben
In dieser Folge sprechen Coach Ecki Graumann und Journalist Daniel Höly über das Thema Freiheit. Und weil Freiheit einfach ein Überthema ist, haben sie sich die Freiheit herausgenommen, sich ihr mit der Chaostheorie zu nähern.
Wie tickt die Generation TikTok, Camilla?
Heute zu Gast ist Camilla. Die Münchnerin ist 17 Jahre jung und war mal TikTok-süchtig. Grund genug, mit ihr über die medialen und digitalen Gewohnheiten ihrer Generation zu sprechen. Ist TikTok nur oberflächlicher Mist? Wie kommuniziert die Generation Z miteinander? Das verrät Camilla in dieser Folge.
Die Flutkatastrophe – Wie können wir der Seele helfen, Michaela Huber?
Die Flutkatastrophe geht weiter. Sechs Wochen nach diesem schrecklichen Ereignis haben wir zahlreiche Bilder der Zerstörung gesehen: Häuser in Trümmern, kaputte Straßen, zerstörte Landschaften. Was wir jetzt jedoch noch nicht sehen: das Ausmaß der Katastrophe im Inneren, die Wunden der Seele. Wie können die Betroffenen der Flutkatastrophe das Gesehene und Erlebte gut verarbeiten? Und wie können wir sie dabei unterstützen?
Die Flutkatastrophe – Was können wir jetzt tun, Sascha Neudorf?
Die Flutkatastrophe. Für viele von uns ist sie nicht nur ein Thema, sondern ein lebensveränderndes Ereignis, ein Trauma, ein Schock. Dreieinhalb Wochen danach sprechen Daniel Höly und Sascha Neudorf, Pastor der Evangelischen Freikirche Siegburg, über die Dimension der Zerstörung – aber auch die der Hoffnung.
Gude & Servus: Lendenschurz Ade!
Endlich haben wir es geschafft: eine Folge zu dritt! Gemeinsam mit unserem Wahl-Ü50er Joi schlagen wir uns durch den Dschungel der männlichen Gefühle, Egos und Beziehungsgeflechte.
Wovor haben wir Angst, Martin Dreyer?
Angst. Ein großes Thema. Und deshalb sprechen Daniel Höly und Martin Dreyer darüber. Wir unterhalten uns über die Ursache von Angst, warum so viele unter einer Angststörung leiden, und wie Martin es geschafft hat, seine Panikattacken zu besiegen.
Werte – Warum wir sie für ein gutes Leben brauchen
Wir sprechen über Wertewandel vs. Werteverfall, über die Einteilung in Primärwerte und Sekundärwerte – und ob es das überhaupt gibt, über die Leitwerte der Bundesregierung und ihrer Corona-Politik, über das griechische vs. das hebräische Denken und darüber, worum es bei diesen Werten letztendlich geht bzw. wofür es sie gibt: als Spielregeln für ein gutes Leben.
Sex gegen Geld – und was es uns kostet
In dieser Folge widmen Daniel und Debora Höly sich dem sehr kontroversen Thema Prostitution. Wir tauchen tief und sprechen über sexuelle Ausbeutung, die Rolle der Politik, warum Psychologen von Seelenmord sprechen und darüber, was die deutsche Prostitutionsgesetzgebung für unsere Gesellschaft bedeutet.
Cancel Culture vs. Meinungsfreiheit: Und jetzt?
Pastor Klaus Haubold und Journalist Daniel Höly haben sich erneut in die Tiefen ihres Gedankenkarussels vorgewagt und zum Thema Cancel Culture nachgelegt. Denn eure zahlreichen Rückmeldungen haben uns gezeigt: Da gibt’s noch jede Menge Redebedarf.
Warum Cancel Culture uns alle etwas angeht
Wenn ein Journalist und ein Pastor miteinander über ein Herzensthema sprechen, ist Tiefgang nahezu vorprogrammiert. Zumindest beim Thema Cancel Culture war das hier der Fall. Was Cancel Culture ist, wie uns das betrifft und warum es in eine Diktatur mündet, darüber sprechen wir, Daniel Höly und Klaus Haubold, in unserer ersten gemeinsamen Folge.
Gude & Servus: Die Chance in der Krise
In unserer ersten Folge sprechen wir über transgenerationale Traumatisierungen, nachwuchsbedingte Augenringe, unternehmerische Herausforderungen, Ernährungsumstellung zur (Un)Zeit und Paralleluniversen. Kurz: über den Umgang mit Krisen.